![]() | ![]() | ![]() |
ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله
|
روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | يوتيوب | حواء
اعلاناتي | |
|
|
حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | #1 |
vip ![]() | ![]() المشي... ليس مفيدا دائما كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة. فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات الساقين، وبالتالي فإن المشي مباشرة يرهق القلب ويجعله يمنح كميات الدم المطلوبة إلى الساقين على حساب متطلبات المعدة والأمعاء ما يسبب عسرا في الهضم... لذا ينصح بأن الوقت الأنسب لممارسة المشي، هو بعد تناول الطعام بساعة تقريبا. للمزيد من مواضيعي
|
![]() |
![]() |
مواقع النشر |
الكلمات الدليلية |
ليسمفيدآدائما, المسخ |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء | نوره الاموره..~ | مملكة الصحة الغذائية والطب | 5 | 08-12-2010 05:15 AM |
فوائد المشي | وفيت بزمن قاسي | مملكة الصحة الغذائية والطب | 3 | 02-25-2009 11:45 PM |
تمايل الفتاة اثناء المشي ليس دلعاً؟؟؟ | غلا الروح | مملكة الصحة الغذائية والطب | 9 | 09-10-2008 07:37 AM |
قلب الأسد | قلب الأسد | مملكة التعـــارف و الترحيـــب | 2 | 12-29-2007 02:24 PM |
رياضه المشي ..... والصحه .....! | !@¤ ¤Ϡ₡ مستحيلـ أنسأكـ Ϡ₡¤¤ @! | مملكة الرياضة و الشباب | 0 | 08-07-2007 01:20 AM |
![]() | ![]() | ![]() |