ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله

 

روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | يوتيوب | حواء


اعلاناتي





العودة   منتديـــات مملكة نســـايم > المملكة الترفيهية و الرياضية > حصري
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء المجموعات الإجتماعية التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا


المشي ليس00000مفيدآدائما

حصري


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2011, 04:56 AM   #1
vip


الصورة الرمزية انمي
انمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-04-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 97,507 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
Post المشي ليس00000مفيدآدائما



المشي... ليس مفيدا دائما
كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة.
فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات الساقين، وبالتالي فإن المشي مباشرة يرهق القلب ويجعله يمنح كميات الدم المطلوبة إلى الساقين على حساب متطلبات المعدة والأمعاء ما يسبب عسرا في الهضم... لذا ينصح بأن الوقت الأنسب لممارسة المشي، هو بعد تناول الطعام بساعة تقريبا.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : المشي ليس00000مفيدآدائما     -||-     المصدر : مملكة نسايم     -||-     الكاتب : انمي




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
ليسمفيدآدائما, المسخ

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء‎ نوره الاموره..~ مملكة الصحة الغذائية والطب 5 08-12-2010 05:15 AM
فوائد المشي وفيت بزمن قاسي مملكة الصحة الغذائية والطب 3 02-25-2009 11:45 PM
تمايل الفتاة اثناء المشي ليس دلعاً؟؟؟ غلا الروح مملكة الصحة الغذائية والطب 9 09-10-2008 07:37 AM
قلب الأسد قلب الأسد مملكة التعـــارف و الترحيـــب 2 12-29-2007 02:24 PM
رياضه المشي ..... والصحه .....! !@¤ ۝¤Ϡ₡ مستحيلـ أنسأكـ Ϡ₡¤۝¤ @! مملكة الرياضة و الشباب 0 08-07-2007 01:20 AM


الساعة الآن 02:28 AM.


Powered by vBulletin;
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML