ركزي على نقاط القوة وانسفي نقاط الضعف
 

من المهم جداً أن تركزي على دائرة تأثيرك⚪..
ولا تجعلي نفسك الضحية المسكينة بلا حول أو قوة✖..

فكري بما تستطيعين أنتِ تغييره🤔.. وليس كيف يجب أن يتغير الآخرين حولك!

وظيفتك تثير إحباطك😞؟؟ ما هي الأسباب؟
(راتب قليل.. إهمالك لنفسك.. لا ترقية.. تعبانة.. تريدين إكمال الدراسة.. تقصير في بيتك.. إلخ⛔)

》》وزنك يثير إحباطك؟؟ ابحثي عن الأسباب (عدم رياضة.. شهية مفتوحة.. نظام أكل غير صحي.. مشاكل صحية .. كرهك لنفسك.. إلخ)

علاقتك مع ربك🤲؟

مع زوجك🧔؟؟

أدائك الدراسي🖊؟

شخصيتك؟؟
والله دون مبالغة..

ستكتشفين.. بشكل مذهل❗..

>>إن جميع إحباطاتك اليومية.. الإسبوعية.. الشهرية.. السنوية.. في حياتك كلها..
مبنية (طوابق وأبراج)
بكل بساطة على قائمة.. لها مسبباتها..

وانه بإمكانك نسف القائمة.. بنسف جميع مسبباتها♻!
وستتخلصين من عبء ثقيل على كاهلك لم تفهميه لسنوات طويلة!
هكذا ببساطة 🙂

الجميل هنا… أنك أحياناً ستجدين أن لديكِ أسباباً جادة.. وأنك بحاجة لاتخاذ خطوات جادة للتخلص منها🌸..

وأحياناً أخرى.. ستشعرين ببعض الغباء.. أو الخجل.. لأن بعض الأسباب ما هي إلا مجرد مشاعر سلبية.. يمكنك فقط التخلص منها.. أو حلولها بسيطة😃..

*لم تفعليها حتى الآن بسبب كسلك أو حبك لجلد الذات فقط!!
والشكر للقائمة التي كشفتها لك بكل سهولة 👍
اجلسي مرة مع نفسك.. في قمة إحباطك..
واجعليها جلسة صدق وصراحة.. للوصول إلى حلول جذرية حقيقية❣…

انسفي القائمة ومسبباتها الواحدة تلو الأخرى🌬..
على مدى أيام.. أو أسابيع.. أو أشهر..
لا يهم..
المهم.. أنه كلما نسفتِ إحدى بنود قائمة الإحباط إياها..
ستكبر إحدى بنود قائمة السعادة إياها..
بتناسب عكسي تماما 🙂

وستجدين أن سعادتك أصبحت أكثر قرباً.. وسهولة..
وأن هناك الكثيييير من الأسباب في يومك.. التي تجعلك سعيدة😊..
إذا فقط.. استطعتِ التخلص من الأسباب التي تجعلكِ محبطة!

عندها.. سيكون ليومك طعم مختلف…
إحباط إكس سمول..

وسعادة إكس لارج👌

من دورة مارثون حياة xl مقال إنسفي الإحباط👇👇

http://estrogenat.com/2011/05/25/destroy-frustration/

#خلودالغفري
#استروجينات

أ. خلود الغفري

✨قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالارسال مع الاحتفاظ بالرابط اسفل المنشور👇🏻

t.me/estrogenat