| | | |
|
ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله
|
روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء
| اعلاناتي | |
| | |
| |||||||
| حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-12-2014, 02:45 PM
| #1 | |
|
vip
 |  كل الحوامل اجمع هناااا رجيم الحوامل السلام عليــــــكم الإفطار - طبق كورن فيكس (رقائق الفطور الكاملة) + كوب حليب خالي الدسم. وجبة خفيف - كوب عصير برتقال طازج بدون سكر أو باستخدام بدائل السكر الغذاء - مقدار 2 كوب من الأرز أو المكرونة + قدر معقول من اللحم المفروم أو السمك أو الدجاج + طبق شوربة صغير + طبق سلطة خضار كبير + تفاحة. وجبة خفيفة - معلقة من المكسرات الطازجة العشاء - سندوتش لبنة + طبق من الخس + بيضة مسلوقة + كوب حليب قليل أو خالي الدسم او كوب من الزبادى اخيرا ينصح الخبراء بتقسم الوجبات يوميا الى ست وجبات لمنع ترهلات الجسم وتراكم الدهون وتوفر جميع العناصر الغذائية الضرورية فى الحمل للام والطفل للمزيد من مواضيعي
| |
 |
| مواقع النشر |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجمع الحوامل السمينات | انمي | حصري | 0 | 10-14-2013 12:28 AM |
| ابيكم شوي يا خواتي الحوامل | انمي | حصري | 0 | 06-21-2013 04:12 AM |
| بليز ردو علي الحوامل اللي مسوين ربط | انمي | حصري | 0 | 05-17-2011 12:30 PM |
| كيك الحوامل | انمي | حصري | 0 | 05-02-2011 12:40 PM |
| حل مرييييييييح لكل الحوامل والغير الحوامل اللي يعانون منه . بلا ادويه بلا خووف لقيت | انمي | حصري | 0 | 04-26-2011 02:10 PM |
 |  |  |
العرض الشجري
