أهمية الفولك أسيد للحوامل

05-17-2018, 01:26 AM

الفوليك أسيد ليش مهم للحامل؟
++++++++++++++++++
الفوليك أسيد مهم بالأحرى للبيبي عشان يمنع تشوهات جنينية في ظهر البيبي. ادخل قوقل واكتب neural tubal defect.
🔴كم الجرعة المسموحة للحامل؟
✅يوميا لازم تأخذ جرعة 400 ميكروجرام. حفظوها جذي 400 ميكرو.
🔴كل الحوامل بنفس الجرعة؟
✅لا طبعا في حالات خاصة تحتاج جرعات اكبر...مثلا:
1-تاريخ عائلي بتشوه جنيني في الظهر.
2-مرض السكري.
3-اللي تأخذ ادوية الصرع.
4-اللي عندها ثلاسيميا وهم بعض انواع فقر الدم
5-اللي عندها (زيادة وزن) يعني مؤشر كتبة الجسم اكثر من 35
🔴هل توجد اكلات تحتوي على الفوليك أسيد؟
✅اي نعم في اكلات تحتوي على حمض الفوليك مثل: البروكلي، السلمون، عصير البرتقال، بيض ((مسلوق))، كورن فليكس النخالة، الرز الأسمر. ❗يرجى العلم ان حتى لو هذي الأكلات فيها فوليك اسيد لكن لا تعتبر مصدر رئيسي لذلك تناول الأقراص الدوائية مهم جداً. ❗على فكرة رغم الثقافة والمعرفة بهذا الموضوع الا ان كثير من النساء الحوامل ما تأخذ فوليك اسيد. #منشن لكل وحدة حامل تعرفونها!

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
للحوامل الخبيرات	انمي	حصري	0	12-30-2014 01:15 PM
مخدات للحوامل	انمي	حصري	0	06-29-2011 03:33 PM
لشحد حبك ، كلمات اغنية لشحد حبك نجوى كرم ، اغنية لشحد حبك	سعودي قمر	new	0	05-25-2011 01:21 AM
بلايز تهبل للحوامل 2011 ، ازياء حوامل روعه ، بلايز كيوت 2012،اجمل بلايز للحوامل 2011	انمي	حصري	0	05-03-2011 06:50 PM
فساتين للحوامل	ساعه	اسواق ستي	0	05-03-2011 09:11 AM

اعلاناتي

أهمية الفولك أسيد للحوامل

حصري

للمزيد من مواضيعي