ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله

 

روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء


اعلاناتي





العودة   منتديـــات مملكة نســـايم > المملكة الترفيهية و الرياضية > حصري
التسجيل التعليمات المجموعات التقويم

حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا


أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور

حصري


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2011, 09:10 PM   #1
vip


الصورة الرمزية انمي
انمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-04-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 97,507 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
Post أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور



الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

فاكهة الأساي
Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البطيخ
فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور



الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة
جرثومة المعدة
التي تحدثت عنها د.شوسو

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

الشاي
سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البطاطا الحلوة
مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

البروكلي
يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة

أطعمة لتعزيز مناعتك بالصور

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أطعمة لتعزيز مناعتك .. بالصور     -||-     المصدر : مملكة نسايم     -||-     الكاتب : انمي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لتعزيز, مناعتك, أطعمة, بالصور


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شرح كيف تضع صور بالمنتدى بالصور سفير الغرام مملكة البرامج و التكنولوجيا 9 09-06-2015 07:50 PM
تجارب البنات عشر أطعمة مفيدة لبشرتك انمي حصري 0 03-20-2011 11:52 PM
قصه حب واقعيه بالصور قلب الانتر مملكة الضحك و التسلية 4 08-13-2009 12:56 PM
حلويات بالصور ... الحزينة مملكة الطبخ و المأكولات 2 08-09-2009 09:45 AM
حلويات بالصور ... الحزينة مملكة الطبخ و المأكولات 8 06-30-2009 10:07 AM


الساعة الآن 03:32 PM.


Powered by vBulletin;
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML