| | | |
|
ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله
|
روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء
| اعلاناتي | |
| | |
| |||||||
| حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-24-2013, 11:51 AM
| #1 | |
|
vip
 |  رجـيـم نـوف الـصـقـعـبـي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللي تحب فكرتي وتجربها وتستفيد مابي الا دعوتها الحلوه بصلاتها ولاتنسون أهم شي الإلتزام بالصلاة يابنات بارك الله فيكم وجبة الإفطار : بيضه مفيوحه + 2 توست مع جبن سلايس لايت خالي الدسم + عصير برتقال طازج وجبة الغداء : وضع الارز في علبة روب خاليه كمقياس + صدر دجاج مشوي + سلطه خضراء + عصير تفاح المراعي وجبة العشاء : علبة روب خالي الدسم السناك : خليه مره تفاحه خضرا فقط ومره رقيه بحجم كف اليد ومره موزه والكاكاو وقفيه بهالفتره نهائيآ + الكيك + الآيس كريم + البيبسي + المعجنات + الباستا شوي شوي راح تتعود المعده على نظام غذائي معين وتصغر من نفسها سبحان الله كل شي بالبدايه صعب ومتعبة لاكن لو قلنا داخلنا انا قد التحدي وراح البس كل شي خاطري فيه بدون ما اخجل من تضاريس وأهضاب جسمي وراح اكون واثقه من نفسي وانا لابسه الجينز لاتقولين جم راح انزل جسم عن جسم يفرق كلمة جم هاذي بحد ذاتها تفتح باب لليأس والكسل هذا اللي عندي والله ولي التوفيق :eh_s(7): للمزيد من مواضيعي
| |
 |
|
| مواقع النشر |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| •.•.°.والفية ثانيه للغاليه نـوف ".سَيدةْ آلعذارى" . منبعهآ الابدآع والتألق •.•.° | هتوف | حصري | 0 | 04-30-2011 06:11 AM |
 |  |  |
العرض العادي
