ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله

 

روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء


اعلاناتي





العودة   منتديـــات مملكة نســـايم > المملكة الترفيهية و الرياضية > حصري
التسجيل التعليمات المجموعات التقويم

حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا


تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ يا زينآت!

حصري


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2013, 07:51 PM   #1
vip


الصورة الرمزية انمي
انمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-04-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 97,507 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
Post تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ يا زينآت!



{بسم الله الرحمن الرحيم**

تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ زينآت!

ألسسـلآموو عليـكوووم


موضوعنآ إن شاء الله بسييييط :rerrerek: لأن مافيه قواعد وشروط :D

فقط بأول مشاركة لك .. عطينا هالمعلومات عنك، عشان نتعرف على وضعك أكثر:

وزنك السابق:
وزنك الحالي:
الوزن المطلوب:
الطول:
أسباب نقص وزنك سواء نفسية-جسدية-اجتماعية إلخ:


والشي الثاني والأخير تكتبين لنا اللي تاكلينه يومياً وتتفاعلين مع الموضوع بالمشاركات حتى لو بسيطـ قولي لنا وش اكلين - فضفضي لنا- حطي معلومات أو صور تشجيعية
:ggdw:


تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ زينآت!

نصائح مهمة لزيادة وزنك مُجربة:
1-تناولي جميع الوجبات الرئيسية في وقتها
2-نوعي في الأكل عشان مايثبت وزنك ويحصل جسمك على احتياجاته اليومية، وأحرصي على الأكل الصحي
3-سوي رياضة تقوية، هذي رياضة تزيد الوزن ماتنقصه، وأيضاً تخلي وزنك ماينقص بسهوله حتى لو اهملتي اكلك فترة
4-نامي جيداً ومبكراً عشان لحقين على وجبة الفطور وتصير بشرتك حلوة ويساعد على زيادة الوزن
5-تناولي بعض الفيامينات مثل: خميرة البيرة-كبد الحوت-مكمل غذائي إلخ

تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ زينآت!

يلآآآ بنات شآركوووا بحمآآآس

أكتبي أكلك تفاعلي مع الموضوع أتركي بصمتك بينا - فضفضي لنا- حطي معلومات أو صور تشجيعية والزينهـ اللي يزيد وزنها كل اسبوع
:ggdw:




تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ زينآت!
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : تجمع النحيفات الجديد! أرحبوووووآ يا زينآت!     -||-     المصدر : مملكة نسايم     -||-     الكاتب : انمي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب سيولة ساعه اسواق ستي 0 08-31-2012 08:06 PM
الحقواااا يالعرايس النحيفات والدبدوبات ... ساعه اسواق ستي 0 05-25-2011 03:50 AM
حوار بين البنات النحيفات والبنات السمينات فلاويه فرفشة 0 05-13-2011 10:50 PM
،• تجمع الموظفات [التعيين اليديد] سوالف ~ دردشه ~ مواقف ~ مخاوف :p حياكم بنات •, انمي حصري 0 03-23-2011 02:02 AM
للبنات النحيفات انمي حصري 0 03-12-2011 11:56 PM


الساعة الآن 02:31 AM.


Powered by vBulletin;
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML