شاورما دجاج دايت

04-29-2016, 01:28 AM

شاورما فراخ دايت
المقادير:
½ فرخة
ثمرة بطاطس
ملح وفلفل أسود
2 مكعب مرقة دجاج
زيت زيتون
خيار مخلل
ثوم مفروم
عيش (أي نوع تحبّيه)

مقادير الصوص:
ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
ملعقة كبيرة زبادي قليل الدسم
ملعقة صغيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة طحينة

الطريقة:
1- اسلقي الفرخة مع البصل ومكعب مرقة الدجاج، وبعدين اخليها من العضم وشيلي الجلد وقطّعيها شرائح صغيرة.

2- شوّحي الفراخ مع مكعب مرقة دجاج في زيت الزيتون وحطّي عليه الثوم وقلّبيهم لحد ما الخليط كله يبقى متجانس، ولو حبيتي تحمّريها ممكن تحطّيها في صينية وتدخّليها الفرن أو تحمّريها على النار على حسب رغبتك.

3- قطّعي البطاطس شرائح، وحطّي عليها زيت زيتون واشويها في الشواية.

4- اخلطي مكونات الصوص وقلّبيها كويس، وبعد كده افتحي العيش وادهنيه بالصوص، وحطّي فيه شرائح الفراخ وعليهم قطعتين من البطاطس وشرائح بصل وخيار مخلل، ولفّي الساندويتشات وقدّميها سخنة.وبالهنا والشفا

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاورمة اللحم.. سهلة و سريعة وصحيه للرجيم طريقة عمل شاورما دايت	انمي	حصري	0	09-11-2015 05:37 PM
شاورما فراخ دايت	انمي	حصري	0	04-02-2014 10:44 AM
شاورما دجاج بالزبادي , طريقة عمل شاورما دجاج بالزبادي	هتوف	حصري	0	05-23-2011 07:10 PM
شاورما باللحم ، طريقة تحضير شاورما باللحم ، وصفه شاورما باللحم	سعودي قمر	new	0	05-18-2011 11:00 PM
شاورما باللحمة ، طريقة عمل شاورما باللحمة	سعودي قمر	new	0	05-18-2011 03:50 PM

اعلاناتي

شاورما دجاج دايت

حصري

للمزيد من مواضيعي