ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله

 

روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء


اعلاناتي





العودة   منتديـــات مملكة نســـايم > المملكة الترفيهية و الرياضية > حصري
التسجيل التعليمات المجموعات التقويم

حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا


قوارب السالمون و الافوكادو بالبيض

حصري


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-02-2016, 03:42 AM   #1
vip


الصورة الرمزية انمي
انمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-04-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 97,507 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
Post قوارب السالمون و الافوكادو بالبيض



وصفات الريجيم: طريقة عمل قوارب الأفوكادو بالبيض والسالمون


قوارب السالمون الافوكادو بالبيض


المقادير
4 اشخاص
% 4 حبات أفوكادو مقسمة نصفين كالقارب.(8 أنصاف)ومنزوعة البذور.
% 8 بيضات متوسطة الحجم.
% نصف كوب شرائح سالمون مدخن.
% حبة فلفل أحمر رومي كبيرة مقطعة مكعبات.
% نصف ملعقة كبيرة نعناع مجفف.
% 2/1 كوب جبن قليل الدسم مبشور.
% ملح وفلفل.
% 8 أوراق سبانخ خضراء طازجة.
% فص ثوم كبير مهروس ناعما.


طريقة التحضير

1
أوقدي الفرن على درجة متوسطة (180 درجة مئوية).

2
بملعقة حادة إصنعي تجويفا في كل نصف حبة أفوكادو، وقطعي لحم الأفوكادو مكعبات، واحفظي الغلاف الخارجي على شكل قارب.



3
جهزي الحشوة كالتالي: في وعاء زجاجي إخلطي مكعبات الأفوكادو والملح والفلفل والثوم ومكعبات الفلفل الملون وشرائح
السالمون المدخن والنعناع الجاف.

4
في صينية فرن مفروشة بورق الزبد، رصي قوارب الأفوكادو ثم غطي قاع كل قارب بورقة سبانخ ثم إكسري في كل واحدة بيضة، ثم ملعقة من الحشوة فوق البيضة ثم مبشور الجبن قليل الدسم .

5
إخبزي الصينية في الفرن(من 15 - 20 دقيقة ) حتى ينضج البيض وقدميها ساخنة وبالهنا والشفا.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : قوارب السالمون و الافوكادو بالبيض     -||-     المصدر : مملكة نسايم     -||-     الكاتب : انمي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سموثي الافوكادو والتمر انمي حصري 0 07-26-2016 08:14 AM
سموثي الافوكادو بالشوكولاته انمي حصري 0 07-11-2016 11:25 PM
قوارب البطاطس اللذيذه انمي حصري 0 03-29-2016 06:35 AM
سلطة بالبيض والفلفل الحار للرجيم ، طريقة عمل سلطة بالبيض والفلفل الحار للرجيم سعودي قمر new 0 05-15-2011 11:20 AM
صينية قوارب البطاطس غلا الروح مملكة الطبخ و المأكولات 6 12-06-2008 01:59 AM


الساعة الآن 01:31 AM.


Powered by vBulletin;
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML