السمنة في منطقة البطن (الكرش)

12-15-2017, 07:35 PM

السمنة في منطقة البطن:
السمنة في منطقة البطن مزعجة شكلاً ،،، تعطي سنوات عمر إضافية ،، كما انها تخرب "الكشخة" ، يكرها الرجال و النساء ،،، هذا بإضافة الى ارتباط السمنة في منطقة البطن بكثير من الأمراض مثل السكر و الضغط و الكولستيرول و تشحم الكبد و تكيس المبايض ، وغيرة
س: هل يوجد نظام غذائي خاص للتخفيف من منطقة البطن؟1⃣
ج: للأسف لا يوجد نظام غذائي خاص ، يخفف الكرش
س: ما هي الطريقة الأفضل2⃣
ج: نزول الوزن
س: لكنى لا أعاني من السمنة، فقط منطقة البطن3⃣
ج: حتى و ان كان الوزن 60 كيلو ، وحده نزول 5٪‏ -اي ما يعادل 3 كيلو -من وزنك كفيل بتخفيف منطقة البطن
س: هل تنصحين برياضة معينة4⃣
ج: انصح برياضة المشي السريع مع شد عضلات البطن للداخل اثناء المشي
س: ماذا عن المشد الحراري5⃣
ج: لا يفيد اطلاقاً ،،، ينصح به الجراحون بعد عمليات التجميل فقط ، عدا ذلك تعب و الم على الفاضى
س: هل تنصحين بشفط الدهون6⃣
ج : جراح التجميل هو الذي يقرر ، لكني لا أحبذ العمليات قبل الوصول للوزن المثالي
س: سؤال أخير ،، هل في أكل يزيد الحرق لمنطقة البطن7⃣
ج: يرتفع الحرق في كل مناطق الجسم مع تناول البروتينات و الشاي و القهوة و بعض البهارات مثل الزنجبيل و القرفة "

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج القولون وتخسيس الكرش تنحيف البطن والخصر	انمي	حصري	0	12-05-2017 11:31 PM
7 اسباب لترهل منطقة البطن	انمي	حصري	0	09-30-2017 07:51 PM
السمنة في منطقة البطن	انمي	حصري	0	09-15-2017 04:56 PM
السمنة والبدانة و (الكرش) في الإسلام	انمي	حصري	0	04-08-2014 04:57 PM
عملية الليزر لشد البطن واخفاء الكرش	انمي	حصري	0	03-19-2011 03:20 AM

اعلاناتي

السمنة في منطقة البطن (الكرش)

حصري

للمزيد من مواضيعي