ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله

 

روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء


اعلاناتي

العودة   منتديـــات مملكة نســـايم > المملكة الترفيهية و الرياضية > حصري
تحديث الصفحة الم الكوع
التسجيل التعليمات المجموعات التقويم

حصري كل مايخص الاخبار الحصريه موجوده هنا


الم الكوع

حصري


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديم 12-06-2018, 02:17 AM   #1
vip

الصورة الرمزية انمي
انمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 07-04-2011 (01:56 PM)
 المشاركات : 97,507 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
Post الم الكوع


الكوع




- التهاب مرفق/كوع التنس (Tennis elbow) ينسب للألم الذي يحدث في الجانب الخارجي من الكوع، والذي لوحظ انتشاره بين لاعبين التنس. 🔵ماهي أعراض مرفق التنس( Tennis elbow)؟
-ألم عند استخدام الساعد والرسغ، مثل تحريك مقبض الباب.
-اضطراب النوب بسبب الألم.
-صعوبة في الكتابة، استخدام السكين 🔵 ماهي أسباب مرفق التنس؟
-يعتقد بأن السبب هو تورم أو سماكة الوتر حول الكوع.
-الاستخدام المفرط لهذا المفصل، كالأعمال المتكررة، مثل ( فرك الملابس، الأعمال البدوية.
-بعض أنواع الرياضات، مثل التنس. 🔵 كيف نعالج مشكلة مرفق التنس؟
-محاولة تجنب/ تقليل الحركات أو الأعمال التي تزيد من الألم، والراحة.
-استخدام كيس من الثلج (مرتين في اليوم لمدة 10 دقائق).
-استخدام المسكنات، مثل البنادول، البروفين، الڤولترين.
-استخدام المسكنات الموضعية مثل: جل الڤولتارين.
-العلاج الطبيعي عن طريق التدليك، والعلاج بالليزر، والموجات فوق الصوتية.
-حقن الستيرويد: في الحالات المتقدمة والألم الشديد فإنها تخفف الألم على المدى القصير (6 أسابيع- سنة).
-استخدام الجبيرة، مثل الضماد والحماية.
-حقن البوتوكس: تبين أنها قد تكون علاجًا فعالًا لمرفق التنس لبضعة شهور.
-الجراحة. ⛔ملاحظة:(مرفق الجولف هو اسم يطلق على الحالة المماثلة لمرفق التنس، والذي ينتج عن وجود ألم حول الجانب الداخلي من الكوع). 🔴اعداد: د.غادة إبراهيم عبدالله.
المصدر:NICE CKS 2012
@dr_ghada_ebrahim
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الم الكوع     -||-     المصدر : مملكة نسايم     -||-     الكاتب : انمي
 

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر

« دعاء من القلب | لزوم قول لاحول ولاقوة إلا بالله »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أتخلص من سواد الكوع والركبة؟ انمي حصري 0 07-20-2018 09:52 PM
كيف تتخلصين من سواد الكوع والركب انمي حصري 0 01-11-2018 09:03 PM
جديد كريم تبييض الكوع والركب مضمون ومجرب انمي حصري 0 07-05-2013 12:18 PM
بناااااات للتبي خلطه تبيض الكوع والركب ,,,مجربه انمي حصري 0 04-20-2011 04:10 PM


الساعة الآن 02:36 AM.

مملكة نسايم قائمة تغذية RSS - الاتصال بنا - مملكة نسايم - الأعلى

Powered by vBulletin;
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
شات الخفجي دردشة الخفجي

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML