| | | |
|
ماشاء الله تبارك الله .... ماشاء الله لاقوة الا بالله
|
روابط مفيدة : مركز رفع | استرجاع كلمة المرور | قران كريم | توبيكات | قيمزر | ماما | متجر ماما | ريباس | شعبيات سدو | سدو | يوتيوب | حواء
| اعلاناتي | |
| | |
| |||||||
| new كل ماهو جديد بعالم الانترنت |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-14-2011, 04:10 PM
| #1 | |
|
vip
 |  رجيم صحي 100% من خبراء في التغذية ينقص 16 – 18 كيلو في شهر سجل لمشاهدة الروابط سجل لمشاهدة الروابط رجيم صحي سجل لمشاهدة الروابط من سجل لمشاهدة الروابط في سجل لمشاهدة الروابط , سجل لمشاهدة الروابط من الوزن 16 – 18 كجم في الشهر الواحد بمعدل 4 كجم في الأسبوع على الأقل هام: هذا الرجيم للذين اوزانهم زائدة فقط لبرنامج: الفطور: بيضتين مسلوقتين + نصف كوب كورن فليكس + حبة فاكهة + حليب قليل الدسم الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق + سلطة خضار + خبز بر + حبة فاكهة العشاء : صدر دجاج مطبوخ مع خضار + سلطة + زبادي قليل الدسم ( قبل النوم بساعتين ). وجبات الجوع : ماء, زبادي قليل الدسم, سلطة خضار جافة. الممنوعات : عصيرات الفواكه أي شيء كامل الدسم المعجنات الحلويات المشروبات الغازية اي شيء فيه دهون المايونيز والأهم من هذا كله الكربوهيدرايت ( الرز , المعكرونة , الخبز الأبيض v[dl wpd 100% lk ofvhx td hgjy`dm dkrw 16 – 18 ;dg, td aiv للمزيد من مواضيعي
الموضوع الأصلي : رجيم صحي 100% من خبراء في التغذية ينقص 16 – 18 كيلو في شهر
-||-
المصدر : مملكة نسايم
-||-
الكاتب : سعودي قمر | |
 |
|
| مواقع النشر |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بدون رجيم .. نزلي 4 كيلو في اسبوع | انمي | حصري | 0 | 04-29-2011 09:10 PM |
| @@نزلي 7 كيلو بالشهر @@ من غير رجيم و لا رياضه .. امنه و محتوياتها مذكوره | انمي | حصري | 0 | 04-24-2011 09:30 AM |
| بعد النجاح الهائل تخسيس 20 كيلو بدون رجيم تدريجيا | انمي | حصري | 0 | 03-29-2011 09:13 PM |
| بعد النجاح الهائل تخسيس 20 كيلو بدون رجيم تدريجيا | انمي | حصري | 0 | 03-29-2011 08:00 PM |
| بعد النجاح الهائل تخسيس 20 كيلو بدون رجيم تدريجيا | انمي | حصري | 0 | 03-29-2011 08:00 PM |
 |  |  |
العرض العادي
